מהן כישורי הסקייטבורד של הקטנוע

פעולת החלקה בסיסית 1. ישנן שתי דרכים לעמוד על הסקייטבורד: האחת היא רגל שמאל מלפנים, האצבעות ימינה, הנקראת גם עמידה קדימה;השנייה היא רגל ימין מלפנים, בהונות הרגליים משמאל, הנקרא גם חוק העמדה הפוכה.רוב האנשים בסקייטבורד משתמשים בעמדה הקודמת.הטכניקות המתוארות בהמשך מבוססות על עמדה זו.אם אתה מרגיש לא בנוח לעמוד כך, אתה יכול גם לשנות כיוון ולהשתמש בעמדה השנייה.(1) הכנה: עמוד עם שתי הרגליים על הקרקע, והנח את הסקייטבורד שטוח על הקרקע מול כפות הרגליים.קרש עליון: התחל עם רגל אחת בקדמת הסקייטבורד, כשהרגל השנייה עדיין על הקרקע.(2) העבירו את משקל הגוף לכפות הרגליים שהיו על הלוח, הישענו מעט קדימה, כופפו את הברכיים, ומתחו את הידיים כדי לשמור על שיווי משקל.(3), (4) לכו על הקרקע ודחפו בעדינות על הקרקע, ואז הניחו אותו על הסקייטבורד והניחו אותו על גב הסקייטבורד.בזמן הזה, כל הגוף והסקייטבורד מתחילים להחליק קדימה.

כאשר יורדים מהסקייטבורד: (1) כאשר הסקייטבורד אינו עצור לחלוטין ועדיין מחליק קדימה, הניחו את המשקל על הרגל הקדמית והניחו את הרגל האחורית על הקרקע כמו ציוד נחיתה.(2) לאחר שהרגל האחורית פוגעת בקרקע, מרכז הכובד עובר מיד לכף הרגל האחורית, ולאחר מכן מרים את כף הרגל הקדמית כך ששתי הרגליים נופלות בצד אחד של הסקייטבורד.כאשר אתה יכול לעלות ולרדת בחופשיות על הסקייטבורד, עליך לנסות לשנות את מיקום הרגליים הקדמיות והאחוריות כדי להכיר את תנוחת ההחלקה ההפוכה.2. נהיגה חופשית המחליק מניח את רגלו הימנית באמצע וחזית הסקייטבורד מימין.שתלו את רגל שמאל על הקרקע והתמקדו ברגל ימין.דחוף על הקרקע ברגל שמאל כדי לגרום לסקייטבורד להחליק קדימה, לאחר מכן הרם את רגל שמאל למעלה ודרוך על זנב הסקייטבורד, שמור על שיווי משקל בעמידה, החלק לזמן מה, ולאחר מכן לחץ על הקרקע עם רגל שמאל. , וחוזר על זה.תרגול חוזר כמו זה, ואחרי שאתה שולט בו טוב יותר, אתה יכול לעשות גלישה למרחקים ארוכים יותר.בהתחלה, אתה יכול לעשות 10 מ', 20 מ', ולאחר מכן להוסיף ל-50 מ' ו-100 מ', ולתרגל שוב ושוב עד שתוכל להאיץ בקלות ובמיומנות את ההחלקה.עליך לשלוט בשינוי מרכז הכובד.הכיוון והמהירות של הסקייטבורד.3. החלקת מכשולים במיומנויות החלקת מכשולים, עצירה מהירה ופניה סינית הם מיומנויות חשובות מאוד.בהחלקה במדרון, המהירות יחסית מהירה.עליכם ללמוד להשתמש בשיטת החניה של שמירה על הרגליים על הסקייטבורד וסיבוב הסקייטבורד לרוחב כדי לבלום ולעצור את התנועה.ישנן שתי דרכים לשנות את מהירות הסקייטבורד:

האחת היא להשתמש ברגל האחורית כדי לשלוט במרכז הכובד ולנסות להישען קדימה כדי להניע את הסקייטבורד קדימה;השני הוא לדפוק את משטח הסקייטבורד האלסטי בשתי הרגליים ולהשתמש בגמישות כדי להחליק קדימה.כל עוד אתה שולט בשיווי המשקל כפי שתואר לעיל, וכפות הרגליים שלך גמישות, שלטת בטכניקת החלקה על מכשולים.3. כישורי היפוך לסקייטבורד: החלק קדימה כדי להגיע למהירות מתאימה, ופזר את הרגליים ככל האפשר על פני שני קצוות הסקייטבורד.שים את המשקל שלך על כף הרגל הקדמית, רגל שמאל, עם זנב הלוח למעלה, תוך סיבוב 0 מעלות בכיוון השעון (לאחור או החוצה).אם עושים זאת נכון, הסקייטבורד מתהפך ורגל ימין הופכת לרגל התמיכה.4. כישורי סיבוב של Sanlu 0 מעלות לסקייטבורד גולשי סקייטבורד יכולים למצוא איזון על ידי דחיפה וסיבוב קל במהלך ההחלקה, הם יכולים להתנדנד קדימה ואחורה, או להסתובב במעגלים.נסו לשמור על הסקייטבורד ברמה כמה שיותר.כשתהיה מוכן, סובב את הידיים נגד כיוון השעון.תוך שמירה על שיווי משקל, אתה יכול גם לעשות דחיפה אחרונה שמאלה.מרכז הכובד נופל על רגל ימין, מניף את הזרוע ימינה ומניע את כל הגוף להסתובב.בעת פנייה, הגלגל האחורי הוא הציר.נסו לשמור על הגלגל האחורי כמה שיותר ישר.אל תרים את החלק הקדמי של הלוח גבוה מדי.למעשה, אין צורך לשים לב לקצה הקדמי של הסקייטבורד.פשוט הניחו את המשקל על הזנב של הלוח, והגדילו את הסיבוב, החלק הקדמי יתרומם באופן טבעי, והגובה הוא בדיוק כמו שצריך.

5. כישורי סיבוב עם גלגל בודד לסקייטבורד.המחליק נוסע ומחליק למהירות מתאימה, מטה את הקצה הקדמי של הסקייטבורד ומשתמש בגלגל האחורי כדי לבצע סיבוב של 0 מעלות של Sanriku.כדי לשלוט בשיווי המשקל שלך, נסה להשאיר את הסקייטבורד באוויר כמה שיותר זמן.תפוס את הקצה הקדמי של הסקייטבורד עם היד שלך ושמור על נקודת המשען של האיזון כך שאתה והסקייטבורד מסתובבים יחד.לאחר מכן תדרוך על צד אחד של הסקייטבורד עם הרגל האחורית, תפוס את הסקייטבורד עם היד שלך, ושחרר את אחד הגלגלים האחוריים מהקרקע, לפחות שתי סיבובים.עבור מגלשות יבשה ומורדות, נסה לבחור מגלשה ארוכה יותר.עדיף שיהיה גם קטע מגלשה מהיר, קטע מגלשה במהירות בינונית וגם קטע חיץ שנמשך רחוק יותר.מגלשה זו מתאימה ביותר למתחילים לתרגל מגלשות בירידה..המוקד הטכני של מגלשות בירידה הוא שליטה, והמהירות היא משנית.
תחילה עליך ללמוד להחליק בהתמדה.בעת החלקה במורד, הנח את הרגליים על שני קצוות הסקייטבורד.כאשר אתה נתקל בפנייה או שאתה צריך לעשות הצלבות, הזז את הרגליים למרכז הסקייטבורד, והפנים והגוף שלך צריכים להיות מופנים ישר לפנים., הגוף כפוף, הירכיים היו צמודות לחזה הקדמי, והידיים היו מתוחות.מיומנויות צביעה ומעגלים המחליק דוחף את הסקייטבורד קדימה, ואז נעמד עליו, פושט את רגליו ויכול להניע את רגלו השמאלית בגמישות.הניחו את המשקל על זנבו של הלוח כדי להרים את קצה הלוח בסנטימטר או שניים.כאשר קצה הלוח באוויר, הגוף מסתובב עם כיוון השעון;כאשר הגלגל הקדמי פוגע בקרקע, הלוח סוטה ימינה.הפוך את סדרת התנועות הזו לקוהרנטית והמשיכו לתרגל.מוט, טכניקת אדן כאשר מתקרבים לאדן, העבר את המשקל לרגל האחורית.הרם את הגלגל הקדמי כאשר קצה הלוח נמצא מעל הרכס.החזיקו בתנוחה זו, התכופפו מעט והתכוננו לנחיתה.9. כישורי טיפוס כאשר מתקרבים למכשול, המחליק מעביר את המשקל לרגל האחורית, ומרים את קצה הקרש כדי לקפוץ מעל הרכס לפני שהוא מגיע אל המשוכה.העבר במהירות את משקלך מרגלך האחורית לרגל הקדמית באוויר.לחץ את החלק הקדמי של הסקייטבורד על המדרגה כך שזנב הקרש יעלה גם הוא במדרגה.11. מיומנויות רוקר דחוף או דחוף את הסקייטבורד למהירות ההחלקה.החלק האחורי של הדוושה הימנית, החלק הקדמי של הדוושה השמאלית לשליטה, או החלק האחורי של הגלגל הקדמי עבור נדנדה.העבירו את משקלכם לרגל ימין והישענו קדימה כדי לשמור את קצה הלוח באוויר זמן רב ככל האפשר. ניתן לגרד בעדינות את זנבו של הלוח מדי פעם כדי לשמור על איזון.טכניקת עצירת הטיה אחת או שתיים בר אחד 0 מעלות במהלך תהליך ההחלקה, יש להטות את קצה הלוח עד שקצה הלוח מגרד את הקרקע.במקביל, סובב את כל הגוף בכיוון השעון ב-0 מעלות.אם הנדנדה והסיבוב מתואמים, ורגלי התמיכה יציבות מספיק, הסקייטבורד יסתובב מוט אחד ב-0 מעלות וייעצר.13. כישורי רגל: א.טכניקת השעיית העקב שומרת על הסקייטבורד במהירות מתאימה, סובב את כף הרגל הקדמית כך שהבוהן פונה לזנב הקרש, העקב חופף את קצה הקרש, הניחו את המשקל על הבוהן הגדולה של רגל שמאל, וכן הזז לאט את הרגל השנייה לקדמת הסקייטבורד.כשהעקבים באוויר, כופפו את הברכיים לאיזון.ב.כישורי סיבוב לוח המחליק מחליק ראשון את הסקייטבורד.הזיזו את רגל שמאל כך שהעקב ילחץ על קצה הלוח.כשהמשקל שלך על הבוהן הגדולה, העבר את רגל ימין לקצה השני של הלוח.העבר את המשקל שלך לרגל ימין כך שתהפוך לציר הסיבוב.רגל שמאל מסתובבת עם כיוון השעון סביב רגל ימין, בעוד רגל ימין מסתובבת אף היא, ולבסוף שומרת על איזון עם רגל שמאל.